Cara alami lainnya untuk mengatasi sinusitis di rumah, diantaranya ialah sebagai berikut :
Biasakan minum air putih sebelum tidur Selain dengan memanfaatkan bahan alami atau obat herbal, Anda juga dapat mencoba cara-cara rumahan yang lebih sederhana untuk mengatasi sinusitis ini.
Berikut beberapa perawatan atau obat alami sinusitis di rumah yang mudah ditemukan:
1. Minum air putih yang banyak
Kunci utama untuk mengatasi penyakit sinus selain dengan minum obat adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan Anda setiap hari. Minum air putih yang banyak dapat membantu mengencerkan lendir mukus atau ingus yang menumpuk di dalam sinus sehingga Anda bisa mengeluarkannya dengan mudah.
Selain air putih, Anda bisa mendapatkan asupan cairan dari jus buah atau sayur yang mengandung banyak air. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan juga kafein karena hal tersebut justru berisiko menyebabkan Anda mengalami dehidrasi.
2. Jaga kelembapan sinus
Sinusitis juga terkadang bisa disebabkan oleh kelembapan udara yang tidak seimbang, misalnya terlalu kering atau malah terlalu lembap. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba memakai humidifier untuk menjaga kelembapan di dalam rumah Anda. Pemakaian humidifier yang tepat juga bisa membantu meringankan kondisi hidung tersumbat akibat sinusitis tanpa perlu memakai obat-obatan kimia.
Bila penggunaan humidifier di rumah tidak bisa di mungkinkan, Anda juga bisa menggunakan baskom yang berisis air panas. Nah, uap yang keluar dari air panas tersebutlah yang bisa Anda manfaatkan sebagai pelembap pada rongga sinus Anda.disarankan juga untuk menambahkan minyak esensial ke dalam baskom berisi air panas tersebut.
Dengan melarutkan 2-3 tetes minyak esensial ke dalam air, kemudian dekatkan wajah Anda ke uap dari baskom.Tutupi wajah Anda dengan handuk, lalu bernapaslah melalui hidung Anda. Pastikan Anda menutup mata anda selama melakukan cara ini.
3. Kompres dengan air hangat
Anda bisa coba mengompres dengan air hangat untuk mengatasi gejala-gejala infeksi sinus dengan tanpa obat. Menggunakan handuk atau kain yang telah dibasahi air hangat. Setelah itu, letakkan handuk tersebut di bagian hidung dan sekitar dahi Anda.
Tujuan dari kompres air hangat adalah untuk meringankan tekanan di dalam sinus sehingga rasa sakit di kepala Anda akan berkurang. Di sisi lain, kompres bisa memberikan kelembapan lebih pada rongga sinus. Dengan demikian, lendir di dalamnya akan mencair dan lebih mudah untuk dikeluarkan.
Obat sinusitis yang bisa Anda dapatkan di apotek
Obat sinusitis yang bisa Anda dapatkan di apotek sebagai berikut ,
Pengobatan sinusitis yang bersifat alami tentunya tidak akan bekerja secara efektif jika tidak dibarengi dengan obat-obatan medis.
Nah, di bawah ini terdapat berbagai macam obat yang bisa Anda beli dengan dan tanpa resep dokter:
1. Air saline
Pemakaian air garam atau saline efektif mengatasi beragam jenis gangguan hidung, termasuk sinusitis. Fungsi air saline adalah menjaga kebersihan hidung, mengurangi jumlah kuman, serta membilas iritan lainnya yang menumpuk di dalam hidung.
Air saline tersedia dalam bentuk obat semprot dan bisa Anda dapatkan di apotek tanpa resep dokter. Namun, Anda juga dapat membuat sendiri air saline di rumah dengan campuran 400 mililiter (ml) air matang, 1 sendok teh baking soda, serta 1 sendok teh garam.
2. Kortikosteroid
Sinusitis juga dapat diatasi dengan obat kortikosteroid. Obat ini biasanya dapat digunakan dalam bentuk semprotan hidung, obat minum, serta obat suntik. Kortikosteroid terbukti efektif mengurangi peradangan dan pembengkakan di sinus. Selain itu, kortikosteroid mampu mengecilkan polip hidung yang sering kali menjadi penyebab sinusitis. Namun, penting untuk diketahui bahwa obat kortikosteroid hanya bisa digunakan dengan resep dokter. Obat ini umumnya juga diberikan hanya untuk kasus infeksi sinus yang bersifat kronis dan kondisi yang cukup parah.
3. Dekongestan
Apabila Anda ingin mengurangi gejala hidung tersumbat akibat sinusitis, dekongestan adalah sakah satu pilihan obat yang tepat. Obat ini membantu mengencerkan lendir atau ingus sehingga udara lebih mudah keluar-masuk melalui hidung dan Anda dapat bernapas dengan lega. Sama dengan kortikosteroid, dekongestan hanya dapat Anda gunakan dengan resep dari dokter. dekongestan yang kurang tepat berisiko menimbulkan efek samping yang tentunya tidak dinginkan.
4. Obat pereda nyeri
Sakit kepala atau nyeri akibat sinusitis bisa juga Anda tangani dengan obat pereda nyeri yang dijual secara bebas di apotek. Anda bisa memilih obat-obatan seperti ibuprofen, paracetamol, dan aspirin.
5. Antibiotik
Jika sinusitis yang Anda derita sudah tergolong parah atau bisa disebut kronis, Anda disarankan minum obat antibiotik. Ingat, obat ini hanya dapat Anda konsumsi dengan anjuran resep dokter. Terkadang, pengobatan alami di rumah cukup untuk mengatasi gejala sinusitis yang bersifat ringan dan akut. Akan tetapi, gejala sinusitis terkadang berlangsung lebih lama dari biasanya dan justru semakin parah.
Jika cara-cara di atas sudah Anda coba dan gejala sinusitis tak kunjung mereda, segera kunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut Itulah beberapa hal yang harus kita ketahui untuk mengenal sinusitis. Semoga artikel tersebut bermanfaat. Untuk lebih tahu mengenai bagaimana sinusitis sembuh maka simak tulisan mengenai testimoni mosehat berikut ini.
